我已經連續徒手治療三個月了
主要是骨盆前傾、久坐髖關節不穩定,過度運動導致大小腿緊繃而膝蓋代償
其他久做造成的肩頸痠痛也是有些...
大概一週有兩三天會照治療師給的建議去運動
但是因為那些小動作的運動量非常少
我感覺恢復速度非常慢,效果微乎其微,甚至趕不上我身體受損的速度
我真的覺得花很多錢在徒手,好像沒有很快、很大的幫助
想說徒手治療是做軟組織,整脊是做骨頭
會不會建議一次徒手,一次整脊來交互做呢?
因為物理治療這塊恢復速度實在有點太慢
所以我很想自己去研究關於治療跟病理這塊的知識
有物理治療,又有美式整脊,會想了解他跟中式的整骨又有甚麼不同?
是不是中間有些相通的呢?
會建議我到整骨/整脊去試試看嗎?
200P 感謝回答!!