請問一下！
去年下半年，因傷腳踝開刀，韌帶有重新縫合過
目前持續復健中
因腳踝外側一直發炎沒好，詢問醫師，是建議可以熱敷促進血液循環
想請問大家！
有關於熱敷的器材：
1、泡腳機
2、小型電暖器
3、紅外線熱敷燈（感覺這個不太實用）
有人有實際使用可以推薦的器材嗎？

熱毛巾或暖暖包啊 而且促進血液循環不是應該要活動嗎

買一個冷熱兩用的水袋，便宜又好用的工具，敷腳踝剛好。另外適度的活動也很重要，不要因為怕發炎而都不動。

電熱毯

插電熱敷毯 泡腳機應該最後會懶得裝水