小弟目前的位置為大砲手
球齡3年多
在各方面自認略有小成
因為系隊大砲競爭不激烈加上一點身材優勢所以大一就當上先發（182cm)
而救球時被同伴笑說是「ㄆㄧㄚ」在地板上
所以我開始練魚躍
目前遇到一個困境是撲下去後會撞到骨盆
大概就是小腹兩側那兩個骨盆比較凸出的地方
參考了網路不少影片但還是沒有改善
是因為我太瘦不夠肉嗎?（67kg)
請問版上各位前輩是怎麼練的?
作者:
afflect (Mr.Q)
2016-01-29 19:59:00連滾翻就好了除非每次打球就是室內木板場，但應該不是
作者: jeffrank 2016-01-29 21:45:00
是第一撞擊點在骨盆? 還是滑了一下骨盆突出的地方才擦傷
作者: easyhank30 (easy1203) 2016-01-29 22:28:00
先多練習俯臥弓撐練背部肌肉也可以做單腳交換俯地挺身做的時候去揣摩魚躍的動作
作者: prs019024 (白) 2016-01-29 23:07:00
魚躍最好是找會的人直接教學 因為沒做好就是縫個下巴之類的
摔久就會了...(認真)記得抬下巴，在大理石地板練最容易 因為夠滑
作者: duncan21mvp (嗆斯凱) 2016-01-30 15:35:00
魚躍是胸部先著地喔 你可能做錯了
作者:
sunghow (HaoHao)
2016-01-31 13:47:00推～ 真的摔久就會了XDD
找影片或真的會的人問 自已亂撲可能縫下巴 咬到舌頭..
作者:
xx41102 (We are X!)
2016-02-01 10:36:00不要在大理石地板，對新手而言如果沒有胸部先著地，會變成摔在地上，大理石地板很痛的，可以先在原地練習，左腳先拉起來的時候右腳跳起來，反之亦然，有點可愛的小跳步，這個要做順，然後接下來要練習慣重心低的姿勢還有先跨一步甚至一點助跑（重心低）再伸手很多人都會反過來如果有個初速好躍一些，但重心問題往往最大，領悟了就會了
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2016-02-05 10:15:00魚躍超帥的~
作者: bwpi 2016-02-12 11:43:00
可以先做出伏地挺身預備動作,再請人把你的雙腳抬起來,接著請你把胸口慢慢的放到地上,最後再把雙腳慢慢放下,在整個過程中你就可以大概體會到從胸口著地到完成整個動作
作者:
rickg (rick)
2016-02-18 23:54:00防守腳步多動一些基本上是不需要魚耀的你只需會滾翻就很夠用了