一年前練體能(倒退跑)的時候，
向後跌倒時手慣性扶地，
結果手腕扭傷(一個月完全不能彎)。
到目前也還沒完全好，
托球和扣球有時候姿勢不正，凹到就會痛(天氣冷的時候有時沒動也會小痛)，
想請問這樣適合帶護腕嗎?
但又想說戴護腕會影響球感，
還是各位前輩有什麼推薦的護腕形式?
by大學才正式接觸排球的菜鳥
去看醫生 手腕受傷可能很嚴重(TFCC要休超級久)
作者:
Mrlse (lse)
2016-03-24 06:52:00就我所知護腕應該是盡量防止再受傷並沒有治療效果真的受傷了還是要找醫生吧
作者:
realroad (曉風‧殘月)
2016-03-24 10:30:00會痛先別打球 很難好 ←過來人
作者:
yyh121 (' 3' /)
2016-03-24 11:28:00根據我以前向後伏地導致雙手不能動的經驗，不打球為妙真的很想動就去重訓跟慢跑，總之先讓手好
手腕痛真的要趕快去看醫師，小弟之前就是隔好幾天才去看，照X光才發現手腕骨折 延誤治療，修養好久才好
作者: annie2005ya (大叔) 2016-03-25 18:34:00
那時候有去大醫院照X光，醫生說沒骨折是扭傷但好像很久回診了，近期會回去看看 謝謝大家的回應
作者:
mktg (mktang)
2016-04-06 17:09:00手腕受傷請去復健，持續三個月到半年，看情況再去碰球