http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1907231
排球》退出國家隊後的日子？黃培閎練肌力再拚機會
〔體育中心／綜合報導〕上個月發表退出國家隊聲明，旅外男排選手黃培閎為排壇投擲震
撼彈，一個月過去，黃培閎離開國訓中心展開新的生活，仍不忘訓練、增進自己，「你想
變成什麼樣子，那你就要努力的朝那個方向去做。」
少了國訓中心規律的生活，黃培閎認為，最大的差別在於時間需自己重新安排，現有專業
教練全程盯著做體能，效果也相當顯著，?現在一三五早上練體能，二四下午練球，體能
主要是肌力的加強，把肌力基礎養起來，再做之後的爆發和全面性的訓練。練球則和球隊
動一動，維持球感。」
如果沒打球了，黃培閎坦言，不知道下一步要做什麼，且一旦放棄，先前的努力也將就此
白費。當初毅然決然決定出國，黃培閎認為最主要的原因，是不想隨著前人腳步走、失去
自己的想法，「想出國看看，大家在台灣當球員這麼長的時間，我想創造出另一種可能，
讓球員有更多不一樣的選擇。種種考量之下，覺得需要走新的路，也讓後輩、年輕球員有
不同的選擇。」
(自由 2016-12-04)