想問一下大家是怎麼在場上控管自己的情緒？
整場比賽下來，不管是隊友還是自己都失誤太多而導致臉上越來越沒表情
賽後檢討隊友說我這樣給他們不小的壓力，
但是大家也都沒表情沒聲音阿QQ
除了攻擊失敗外的壓力還有很努力的鼓勵隊友，no mind 好球加油等等但是沒人回應我的
壓力
「想贏」，大家一定都有這個想法
可是在場上看到最後幾顆球被隊友放棄落地，明明可以救到的球，為什麼要輕易放掉？
只有看到幾個人有實際的行動……真的無法保持平常的表情
有生氣隊友，但更多的是覺得自己不夠好而沮喪懊惱…如果我衝去救說不定就可以救起來
了之類的想法
自己也知道在比賽時帶入情緒是很忌諱的做法，可是還是很難做到不去care

習慣就好

多打多去習慣自己隊伍逆風的情緒處理要檢討為甚麼會逆風 是對面超強還是幾乎都自己人失誤或放棄 是後者的話就去練球 前者也是

強迫自己講話鼓勵隊友吧

我覺得互相聊天氣氛會比較好 壓力也沒那麼大 而且大家也會變得積極 一定要「互相」、「互動」因為一個人的情緒可以受很多因素影響 只有一個人在炒熱氣氛一定會很累的

大家一起去打play 克服緊張的情緒

我們教練說 打球一定要保持笑容

我覺得可以想想整個隊的共同目標還有努力 或許可減輕一點

說實在輸久就看開了 反而更享受每一球QQQQ場上吵鬧點或許會有幫助轉換氣氛

今天原本也想發篇類似的文問問…打球到底該不該…跟隊友講剛剛怎樣處理可能會比較好一些?互相提醒交流，還是每球大家失誤之後就一直說著no mind no mind笑笑，一直輸…下場再繼續說著沒關係互相安慰，曾經有個朋友對我說過…你以為你是誰啊！你球又打多好，打的好又怎樣?別人有必要聽你講什麼嗎？今天你跟我們講怎樣我們還是會照我們自己的方式打

有時候說在多沒用，想贏歸想贏，檢討歸檢討，等到真的想贏卻一直一直一直贏不了，再跟大家一起討論怎麼改善比較實際

樓樓上那種就下次站對面打歪他然後說uccu就好

本來就該相互建議 只會講no mind是會突然變強一樣

隊上不管得失分 死球階段都會全體擊掌 目的是不要讓失分的人自己糾結想不開

自己隊伍的經驗是 賽後不太需要檢討 大多數失誤的人都有自覺 要不要改不是你說了就會動反而更重要的是隊伍有沒有一個指標人物像歐魯邁特（漫畫人物）在危機時刻依然保有實力跟樂觀的態度安撫隊友這比較重要

排球就是友情破壞者啊QQ當隊長當到學長同學每個都得罪一輪

樓上 是當隊長的都會得罪一輪吧 不只排球QQ

感覺需要的是場邊教練XD

現在是教練把全員得罪光

然後就被開除了

不是打什麼重要比賽就輕鬆看待就好

我得老實說，贏球跟變強才是解藥輸球後練習不針對項目調整，事倍工半，打了好幾年，錯誤觀念沒改正，體能沒加強，技術沒長進另外，有些時候你認為很好處理的球其實隊友的程度就是不到那邊，如果你珍惜這個隊伍，那就是把自己變的非常carry，否則，你就拆夥吧

推樓上

謝謝各位QQ 我們有場教原本的教練比賽時有事無法到，所以是學長在旁邊指導因為大家的課都不一定，有時候無法一起去報play通常只有我跟另外一個學姐會去報，另外的隊友都不敢報…只有在旁邊打或體育課有分組的那種，可是我覺得那種很沒用只有我自己能做的就是變更強，謝謝大家的意見！

盡量拉他們上去吧 失誤被打下去又沒差 賺經驗值才有用不然當你投入更多時間心血 怕到時你更看不開 心理失衡

好的謝謝