[問題] 包球或發球手肘會痛 zzzz12zz PTT批踢踢實業坊

作者: zzzz12zz (zzzz) 2017-11-10 23:10:45

從高二加入排球隊之後，只要練包球和發飄球，手肘就會痛，有點類似網球肘的症狀，到
底要如何解決這個問題？這問題困擾我很久了，害我都不敢打攻擊

作者: zero12181218 (Finngerout) 2017-11-17 23:25:00

我也覺得看影片比較準，這樣口述太難懂了...

作者: naish1120 (聽見下雨的聲音) 2017-11-10 23:21:00

呃我自己手肘痛是因為每次球都放太前面導致手太往前拉所以手肘受傷

作者: heru (Heru) 2017-11-10 23:46:00

動作不良的關係

作者: frank836 (口苗白勺口里) 2017-11-11 00:27:00

應該是動作不正確導致拉傷先去復健科檢查看看

作者: jimmy12332 (123) 2017-11-11 00:32:00

手部的肌肉不夠強

作者: tk930732 (吃吃不吃魚) 2017-11-12 01:05:00

看醫生阿XDDD不然放個影片讓鄉民鑑定一下動作

作者: holyyoung (嘿嘿羊) 2017-12-10 16:20:00

我也是這樣受傷，主要是姿勢不正確，也很難改

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