版上各位大大晚安
小的從暑假開始練習上手發球
最近勉強維持一半的成功率
有時候別人看我發球會說我只是拍它
但正確來說是要打它才對
兩者的差異我總覺得很微妙分不太出來
主要是看擊球的瞬間手有沒有加速嗎？
就像是包球的瞬間加速？

手太軟不夠硬?

我都先轉10圈集氣 然後下手發

先用掌根或拳頭

我都先轉一圈嚇嚇對面再發 給你參考

我都用拳頭敲，你參考一下

要素從拋球 腳步 揮臂 擊球時間 手形 ，五成的話姿勢可能有問題，不光是手而已

沒打到球心吧

拍影片+1，還有要看你是要哪種上手（飄/旋

加速是一定的 但要看你姿勢對不對 像推的感覺就不對建議你拍下上手發球的情況給版友看看

看有沒有愛(誤

擊球手要伸直 用下手掌擊球(官腔

揮臂動作的問題吧(？)

是三峽大學~覺得你的肩膀太僵硬了 要像鞭子一樣甩，你這是像棍子了，也沒有轉腰去發揮腰力

應該是社會系的學妹吧 我看到社聯的隊服。簡單來說就是你沒打到球心 然後手也沒崩緊 軟軟的當然沒法傳遞力量 有問題再問吧

突然知道你是誰了XD在排球魂看到的，參考看看 https://goo.gl/fo3mw8你手肘沒拉高，至少要比耳朵高手肘放下來就變成用推的了，再早一點擊球，手伸直

我覺得發球扣球基本上要領跟丟球很像可以去看看陳瑞振教傳球的影片 會有一點心得XD

先求有，再求好，不用想要一開始就發強球

影片感覺重心偏高，擊球前上半身後仰，身體力量卡住出不去youtube 找 How to serve a Floater in Volleyball

一開始手臂後拉展胸的動作可以再大一點，手掌要放硬類似手掌用力張開，最後是擊球完手臂應順勢揮完，手臂可再伸直，往上延伸另外拋球很重要，會影響球點的判斷，個人是先測量最高擊球點，再往上多加一顆球，就是拋球的最高點同時也是開始揮臂的瞬間

最主要問題就是偏手掌上半擊球，所以會虛稍微偏掌心下緣擊球，看起來像拍球的問題就會減少了要抓到球心，除了治標性的用拳頭找球感以外可以試試用砍的。用手指肯定砍不過去只會痛死砍式發球會強迫你去用手的實質重心當擊球點

試著腳（下盤）站穩後，球拋出（直上直下）瞬間出手抓好時機，擊中球心

把球拋在肝臟前面直接向下打，讓球彈到2樓差不多之後再喬發球角度就可以了

提供另類練法：找一面夠高的牆，距離9公尺左右，然後就一直對著牆尻，用各種方法發發看，有發到理想（飄之類？）的球就試著記下來感覺，一直練個幾千幾萬球就會了哈哈哈，穩定度本來其實就是練習來的