小弟不才，用正常的的扣球方式都扣不下去，我跳起來擊球點在網子上2～3手掌，被野場
阿伯說出手太慢，可是我也改不過來，想請問如果改成像焦璿誠的扣球方式會不會比較好
打進去（不考慮對肩膀的負擔），畢竟少了拉弓這個動作，有人是用這種方式來打球的嗎
？

沒有改不過來的東西 我的壞習慣也是花幾年改好的 出手慢就叫自己出手快一點 一直逼一直逼 球場一個很強的學長說他也是一直逼自己逼出來的

去當欄中啊 現在轉成大砲出手速度整個派上用場再矮的球都能扣

N大 我會試試看的，只是我覺得目前用這個姿勢對我而言是最快速有效的方法而且肩膀不會痛（有在健身）J大 我是業餘玩家...

我不知道你目前是什麼姿勢XD 我覺得不用一定要跟誰一樣的方式打球 當然適合自己比較重要 適合自己的方法一樣也可以有不錯的成效 但是要花很多時間練習

N大這點我同意。我才剛開始深入打排球XD

問姿勢，拍個影片來看比較清楚

所以就不用急躁 而且我學長說他才逼自己一個月就改好了...他還嗆我是我對自己太好才會改不掉...

打不到球 就先不要想揮大桿. 先用手掌在面前拍下去就好抓到擊球時機後. 再慢慢開臂. 打一點再開臂. 打一點再開

找一面牆，對牆每天叨手腕至少一小時