*由於忽略短網址的時效性,導致全部網址失效,已盡可能更新全部網址,
PDF文件檔中的內部連結都是原網址,即便短網址失效仍舊可以點擊跳轉。
另外,前陣子看到網友的一段話分享給大家：
「一場三個小時的球賽，接觸球的時間加起來只有20分鐘，
但決定比賽勝負的，是沒有碰到球的時間，你做了什麼」
（更新於2024.10.16.）
新增HighLight影片：
傳奇GIBA：https://pse.is/6ke7mr
2024巴黎奧運龍神Nippon：https://reurl.cc/1ba77G

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推，看完整理，推

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只能先推了, 有時間再來看

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這可以當論文發表了，佩服佩服

推!太用心了!可以借分享嗎?

可隨意分享，教學影片連結的都是公開粉專、頻道

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推推，不過原PO感覺可以把編輯紀錄修掉，比較好看推文～

文章很詳細ㄟ 但覺得還是要實際操作會理解的比較快我除了平時會看小牛教練的牛排幾分熟YT排球教學頻道之外還會去報名VOL的訓練營 又或是去wg重訓增加肌肉量和訓練爆發力

沒錯，的確是如此。我很喜歡的一段話是：「我們無法用讀的學會伏地挺身」。這篇文的發想如前言提到的，是想讓對於排球概念還沒完整架構的初學新人，儘速的找到排球運動所須的基礎動作技術教學指引。10% Goal Law正是說明實踐的重要性https://i.imgur.com/Ts4IjSu.jpeghttps://i.imgur.com/1kGNMNH.jpeghttps://i.imgur.com/s287SBn.jpeg另外，結語的附圖也是想傳達一樣的意涵https://imgur.com/6kR6CXlhttps://imgur.com/CBZTai5

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