第二階段暑訓(9/1~9/12)：上午-舊體二樓/下午-舊體一樓
第一週行程如下:
早上9:30~11:00 下午2:00~6:00 服裝 集合時間
9/1(一) 遊戲課 基本訓練 白 9:30 a.m 球室 /1:30 p.m 架場
9/2(二) 田徑課 基本訓練 藍 9:30 a.m 球室 /1:30 p.m 架場
9/3(三) 9:30~16:00沙灘訓練 黃 9:30 a.m 新店陽光運動公園
9/4(四) 瑜珈課 基本訓練 紅 9:30 a.m 球室 /1:30 p.m 架場
9/5(五) 肌力課 基本訓練 黑 9:30 a.m 球室 /1:30 p.m 架場
注意事項：
1.9/3(三)若遇雨則改為上午重訓下午練球
2.上午課程和下午練球服裝統一，建議多帶同色練習衣更換
上午課程請穿著合適的運動鞋
3.早上請準時到且於9:30前著裝完畢
4.週二、四練球時間會有物治防護隊協助
5.記得帶水、毛巾
6.睡飽精神好
7.早上要吃早餐，中午有好吃的便當:-)
練習時間不能到請至秘密花園請假噢:-)
大家加油～～～