第一階段暑訓(7/7~7/10)行程如下: (注意每日集合時間~)
早上9:30~11:00 下午1:30~5:30 服裝 集合時間
7/7 (二) 重訓 練球 藍 9:20 a.m球室 /13:20 p.m 架場
7/8 (三) 體能 練球 黃 9:20 a.m球室 /13:20 p.m 架場
7/9 (四) 重訓 練球 紅 9:20 a.m球室 /13:20 p.m 架場
7/10 (五) 體能 練球 黑 9:20 a.m球室 /13:20 p.m 架場
注意事項：
1.練球衣服統一，有需要的人請多帶幾件同色練習衣更換。
2.早上要吃早餐。
3.記得帶水、毛巾...
4.體能的衣服顏色隨意
5.大家要睡飽喔，中午有好吃的便當!!
6.本周練球場地在舊體
7.7/13-15也會有安排練習，會再公布。
預告：二階暑訓時間是8/31~9/11，詳細行程八月會再PO
請大家盡量把這段時間空下來窩～
練球不能到的人請到秘密花園請假噢:)
大家加油～～～