1. PTT
  2. Wanted

[徵求] 曾在一個月內非服藥使膽固醇降低的人

作者: jack5518 (Jerry)   2014-07-16 09:18:42
因為一些因素希望能在一個月內膽固醇回到正常值
目前打算每天有氧運動30分鐘以上游泳和慢跑
早餐水果加燕麥
午晚餐水果加五穀飯
不喝酒不吃肉
希望可以在一個月內降到正常值
總膽固醇270
奇怪我平常都有在做有氧運動而且有在健身阿
看來是不忌口惹的惑
174/64 男 站內信
作者: wyyoung (新的開始)   2014-07-16 09:24:00
少吃紅肉，多吃魚肉。體內還是需要好的膽固醇跟蛋白質
繼續閱讀
[徵求] 早上沒事的語音jamier[問安] 精神充沛sunnyfish[徵求] 台北恐怖片line群組weirdgal[問安] 表asz619[徵求] 高雄晨泳tzubest[徵求] 今天中午內湖吃午餐ttnfzcmkat[徵求] LINE群組--非單身的聊天室來囉incafeRe: [徵求] 國境之南美食群組徵人嘍oopsskimo[徵求] 有去過2F的人keepsurfing[問安] 高興type242

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com