在睡覺前的放鬆是件很重要的事
不但可以讓身體進入更深層的睡眠
還可以讓身體得到更大的休息
恩.......以上是我亂講的
但想徵個人陪大叔說說話 這是真的^^
大叔的聲音 一點都不大叔~~XD