昨天運動得好累
但運動中間變得很舒暢
大概就是腹部的一堆運動
最近還加練毛巾操
覺得運動效果不錯
平常還會做些瑜珈
這邊有沒有 有運動習慣的正妹
一起聊聊運動心得唄