大家早安
今天腰椎那邊痠痛，特別去中醫診所看診，雖然沒有大礙但醫師有跟我說運動不要過量。
看來今天要好好休息了，希望大家多注意自己的身體健康。
另外今天天氣很冷，希望大家外出時多穿點外套，免得著涼阿！
祝福你們身體健康平安。