[問安] 怎麼瘦腿比較好~~? Vicky1016 PTT批踢踢實業坊

作者: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 03:29:28

汪踢大家半夜安~~
最近天氣溫差大
大家要注意好保暖不要著涼喔~~
Vicky最近一直覺得自己腿很胖
該怎麼瘦比較好呢???
http://miupix.cc/pm-G1ZUK7
http://miupix.cc/pm-IWJ6G6

作者: MrSirius (天狼星) 2014-11-27 03:30:00

我幫妳抓抓

作者: Tank770416 (真心不騙的嘴嘴) 2014-11-27 03:31:00

跟我比妳就會覺得自己腿很瘦...

作者: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 03:33:00

樓上真的嗎?

作者: edwsica (Null) 2014-11-27 03:33:00

劈腿我劈腿以後腿變細一些@@ 180度大概花兩個月https://imageshack.com/i/fklm5vj 沒變多細但之前更粗劈成功以後大腿的形狀整個不一樣小腿肌也變小一點點

作者: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 03:37:00

大腿內側脂肪超頑強……

作者: edwsica (Null) 2014-11-27 03:38:00

大腿內側真的很難瘦 -_-

作者: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 03:42:00

我以前捏半死好像沒啥變

作者: edwsica (Null) 2014-11-27 03:44:00

用捏的真的沒用耶那裏也沒啥肌肉很難運動到聽朋友說針灸有效不知道是不是真的內側感覺很痛

作者: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 03:46:00

有人建議我跑步但很怕跑出肌肉

作者: edwsica (Null) 2014-11-27 03:47:00

我以前就是跑步腿才變粗的耶...可能每個人體質不一樣我拉筋以後就再也不跑了腿就變細了肌肉形狀也變順了以前每星期都會跑步自以為會瘦根本沒有變金剛芭比T皿T

作者: transk500 (就是個大麻煩) 2014-11-27 04:03:00

很漂亮的臉@///@腿

作者: Vicky1016 (èœœé›ª) 2014-11-27 04:05:00

只能靠節食了嗎

作者: transk500 (就是個大麻煩) 2014-11-27 04:08:00

局部運動囉

作者: LiHowBen (超智遊戲) 2014-11-27 07:06:00

推劈腿到時被拿刀追著跑時大腿應該就會瘦了不過真的感覺原po好邪惡啊大清早的真壞

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