最近 很常跑健身房
以前都跑跑跑步機
騎騎健身車 就溜回家了
上禮拜五 被抓去跳有氧舞蹈
外國老師帶的 很活潑氣氛好
對於肢體障礙的我
看到前面媽媽跳的有模有樣
真的覺得自己好廢。。。
只好都偷偷躲後面 同手同腳的跳
但是挺好玩的
有人也會去健身房跳有氧嗎:)
站內分享一下技巧好嗎