[徵求] 聊聊減肥?? trex995 PTT批踢踢實業坊

[徵求] 聊聊減肥??

作者: trex995 (Trex) 2015-05-21 04:41:38

自從前陣子看了照片發現人腫了一圈後
驚覺這樣不行
毅然決然地戒掉了甜食(我的巧克力!!!!!)
開始認真的運動上健身房重訓
上禮拜回家發現瘦了2kg體脂肪也有降
覺得開心
不過剛剛在計算每天吃的熱量
覺得天啊,怎麼吃都會超過阿!!!
目前處於崩潰苦惱中
有女孩也想聊聊減肥的嗎?
關於我
187/81 27 人在台中的高雄人
很多人說我的聲音很適合當主播??
LINE:jesuskobe
skype:trex99581
如果你想交個朋友就等你的來信囉!

作者: tellmetruth (阿波) 2015-05-21 04:43:00

埋線吃藥6周大概10公斤

作者: evenlin0622 2015-05-21 04:43:00

156/100路過

作者: trex995 (Trex) 2015-05-21 04:45:00

我只接受健康減肥,吃藥這種復胖很快的無法接受

作者: tellmetruth (阿波) 2015-05-21 04:48:00

我跟你年紀一樣大的時候也是一樣想法

作者: trex995 (Trex) 2015-05-21 04:50:00

不想年紀大了之後要去洗腎~~

作者: Dopin (ats.twbbs.org) 2015-05-21 06:42:00

少吃多動其實原理就這麼簡單少吃(熱量)尤其重要

作者: SCMTTH (SCM) 2015-05-21 07:43:00

請問一樓可以推薦中醫嗎？

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