很多女生都受經痛所苦，其實改善經痛有四個小撇步：
第一，「不碰冰冷」，因為子宮畏冷怕寒，所以忌冰冷，包括冷飲、冰品、綠豆、綠茶、梨子、西瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、茼蒿、白蘿蔔等。
第二，「溫暖腹部」，例如毛巾熱敷、黑糖薑茶。
第三，「藥膳保健」，包括四物湯、中將湯，這部分應請教中醫，看看自己適合用哪一種藥膳，甚至還可以配合個人體質加減中藥材。
第四，「找對中醫」，最好是女中醫，因為女人了解女人。
以前曾經交往過一位女友，每次月經來潮都會對我發脾氣，因為經痛、情緒不穩，生理影響心理，所以沒辦法控制，這時我都會在經前、經後煮四物湯(加排骨比較美味)，免得當受氣包、出氣筒，就這樣持續很長一段時間，一直煮藥膳煮到分手為止。
TOMMY
※ 引述《littlemi0310 (齁齁齁唷)》之銘言：
: 汪踢晚安
: 臺北晚安
: 嗚嗚
: 經痛了10年的我果然還是沒漏掉這次啊…
: 我永遠只會用
: 熱水袋
: 熱水袋
: 熱水袋
: 熱水袋
: 熱水袋
: 熱水袋
: 熱水袋
: 熱水袋
: 熱水袋
: 唉
: 以魯妹我的經驗巧克力是沒啥屁用的
: 但是我還是去星巴克買了巧克力
: 哈哈
: 想問有什麼好用的緩痛方法嗎～
: 妳，妳朋友，你女朋友，你老婆，你追的女孩
: 拜託各位了
: 嗚嗚
: 附上一張經痛照之我要去裝熱水了好棒
: http://i.imgur.com/elI8VmS.jpg