安
睡前 來討論一個
有點奇怪的問題
假設 我有一個"想要"
這個"想要"的念頭會掛在我心上
干擾我做事
引響我的心情
解決方式有2
其一 大眾用法 就 滿足那個想要
其二 就 不要"想要"
例如 我想吃牛排
我每天就想吃牛排
好想吃牛排
這樣的念頭讓我很困擾
每天睡前都要翻好久 因為沒吃到牛排 又好想吃
解決方式就是
速度衝去吃牛排
或是
讓我沒有想要
其實 "不要想要" 好像才是最根本的解決之道
但 想要"不要想要" 本身就是一種想要
到底要怎麼才能 不要想要

廢廢的～

打一槍 清心寡慾好睡覺

西斯點呢？？(誤~

有意識去壓抑 只有反效果 無法滿足時 專注於其他事物吧