[徵求] 快樂的方法 prodigal PTT批踢踢實業坊

[徵求] 快樂的方法

作者: prodigal (思念的溫度) 2015-07-20 04:41:48

每次想起她就覺得胸口很悶很痛
試著遠離連line帳號都砍了兩次
但她總能找到我
還說 “你很好找”
她不愛我但我無法停止喜歡她
目前唯一的方法是運動
我想她的時候只要不是在工作
就馬上衝健身房
所以我這幾天一睡醒就在健身房
一下班也去操自己操到12點
總之她半夜的一通電話
我又心情差到睡不著了
有沒有快樂的方法？
順便徵一下治療鐵腿鐵手的方法
本人肥宅目前手臂已經操廢了
隨便一個小動作就痛到哇哇叫
現在覺得腿也差不多了

作者: mlfywnd1229 (放開那頭母熊.....) 2015-07-20 04:42:00

運動要持續還有熱身，不然久了會變運動傷害(苦笑

作者: evelyna (evelyna) 2015-07-20 04:43:00

你有拉筋嗎

作者: prodigal (思念的溫度) 2015-07-20 04:45:00

有熱身拉筋單純是缺乏運動哈哈

作者: justalk1111 (耐斯芃芃~) 2015-07-20 04:46:00

伸展治鐵腿鐵手

作者: prodigal (思念的溫度) 2015-07-20 04:47:00

我有試著伸展雙臂超痛嘖嘖

作者: WildBoy (臺中劉以豪) 2015-07-20 04:48:00

收操跟熱水澡

作者: mlfywnd1229 (放開那頭母熊.....) 2015-07-20 04:52:00

不常運動慢慢來~不然受傷你就知道了= =

作者: prodigal (思念的溫度) 2015-07-20 04:59:00

收操我不會熱水澡我有洗在考慮要不要用烤箱不過要全裸讓我有點卻步

作者: mlfywnd1229 (放開那頭母熊.....) 2015-07-20 05:09:00

運動完先收操，休息一下手腳泡個冷水...有些有在慢跑的都直接泡冰水~我是覺得泡冷水就好

作者: prodigal (思念的溫度) 2015-07-20 05:11:00

我都是先用熱水洗澡洗完後沖冷水

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