[徵求] 能快速調好作息的方法 AB0412 PTT批踢踢實業坊

作者: AB0412 (灰燼使者) 2015-08-10 03:23:07

汪踢晚安大家晚安
三點半了以前這時間早就呼嚕大睡
但自從前天晚上被颱風嚇醒之後
作息就整個被打亂了
白天睡覺晚上清醒的惡性循環好像開始了…
徵求能儘快把作息調回來的好方法Q_Q

作者: smallmove (小動謎) 2015-08-10 03:24:00

運動雖然我做不太到

作者: pinks2009 (123站著穿) 2015-08-10 03:24:00

人生重來貝基塔

作者: lovesooman ((」・ω・)/肥亮) 2015-08-10 03:25:00

就都不要睡早上很累也不要睡等到晚上在睡

作者: PrincessVara (薇拉) 2015-08-10 03:25:00

關機

作者: hushhh (哈噓) 2015-08-10 03:25:00

逼自己明天早起

作者: twbbs115 (牮鞜) 2015-08-10 03:26:00

明天再睡命令你連打手槍18小時

作者: Aya7821 (心是世界的地圖~*) 2015-08-10 03:28:00

強迫自己早上八點起床，然後找事情做，不要休息一整天，晚上十點就可以準時正常睡覺隔天正常起床了

作者: pilibala (花生省魔術) 2015-08-10 03:29:00

自從早晚班交錯排之後已經失眠好幾週了

作者: AB0412 (灰燼使者) 2015-08-10 03:33:00

好喔看來還是只有早起這個選項了

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