[徵求] 一覺好眠的方法 chia5791017 PTT批踢踢實業坊

作者: chia5791017 (童童是我) 2015-08-28 04:54:02

最近暑假整個大顛倒，都到中午12點睡著睡到晚上8點左右
很想更正變成12點睡阿～～
今天12點睡……可是3點就自己醒來了
有沒有方法可以調回來一覺好眠啊～
覺得廢肝之路往前邁進中…
http://i.imgur.com/5dXUj1M.jpg

作者: Lan1982 (傑作源自不必要的堅持) 2015-08-28 04:55:00

讓自己累一點，例如逛街運動，一次調整10分鐘就好

作者: vendan (味丹) 2015-08-28 04:55:00

買義美無糖豆漿來喝，也不一定要義美 …有的喝豆漿好睡

作者: basketball10 (籃球哥) 2015-08-28 04:56:00

生理時鐘亂掉+1 QAQ

作者: win8719 (win8719) 2015-08-28 04:56:00

一球入魂

作者: alice910424 (幹死你) 2015-08-28 04:57:00

有帥哥馬上入眠

作者: chia5791017 (童童是我) 2015-08-28 04:58:00

那可能讀書比較容易累XD帥哥睡不著啦哈哈

作者: su810611 (矮肥醜諺諺) 2015-08-28 04:59:00

我來了

作者: alice910424 (幹死你) 2015-08-28 05:00:00

看著帥哥睡\(//▽//)\一定好睡\(//▽//)\

作者: pai08 (呼嚕嚕) 2015-08-28 05:01:00

要被帥哥抱著睡才好睡吧XDDhttp://i.imgur.com/MPxcHbW.jpg

作者: alice910424 (幹死你) 2015-08-28 05:02:00

有帥哥什麼都好\(//▽//)\

作者: chia5791017 (童童是我) 2015-08-28 05:04:00

那我看以豪哥入睡好了哈哈哈

作者: pai08 (呼嚕嚕) 2015-08-28 05:05:00

帥哥大好\(//▽//)\

作者: hello1911 (快看有隻豬在天下飛) 2015-08-28 05:24:00

我也是。。12睡現在醒。。。。

作者: kenjip1p2 (如果我們有緣再相遇) 2015-08-28 06:25:00

跟我睡<3，還是讓給樓下好了，樓下才是帥哥………快衝

作者: redcruz (克斯) 2015-08-28 06:29:00

可以出門去運動，不過要注意安全唷

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