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有健身的人

作者: zyoume00 (Ann)   2015-08-29 00:48:03
最近想要挑戰重訓一下
希望有人可以教我（女生為主吧）
雖然感覺蠻多人是來亂的但還是問看看
也歡迎分享重訓心得啦哈哈
作者: cutebaby511 (邦妮)   2014-08-29 00:48:00
我練舉重
作者: lonelyboy3o1 (王子)   2014-08-29 00:48:00
我練帝王功
作者: lovemjb (learn to love)   2014-08-29 00:48:00
我都是看網路上資訊 自主訓練
作者: rere70697 (勘開點)   2014-08-29 00:48:00
亂亂亂，亂前跑
作者: lovemjb (learn to love)   2015-08-29 00:49:00
簡單的無氧運動 搭配跑步
作者: AnkiLin (Anki)   2015-08-29 00:50:00
從練重訓後，好討厭有氧><
作者: o51041 (餅)   2015-08-29 00:51:00
首先妳要記得不要相信什麼幾分鐘幾天練什麼肌肉的鬼話
作者: lovemjb (learn to love)   2015-08-29 00:51:00
深蹲 船式 仰臥起做 棒式 等等
作者: lovespre (Sprewell)   2015-08-29 00:51:00
看你要練的部位主要是那些
作者: lovemjb (learn to love)   2015-08-29 00:52:00
我都是有氧搭配無氧
作者: willier15987 (Tuantuan)   2015-08-29 01:21:00
減肥找我
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