[徵求] 瘦身聊天 quewss PTT批踢踢實業坊

[徵求] 瘦身聊天

作者: quewss (傻) 2015-11-07 01:22:59

這幾個禮拜...
幾乎每週至少跑三天3km...
身形是有稍微消瘦一點...
可是體重完全沒動阿....
有沒有人有什麼辦法可以瘦身哇T_T
住台北的大叔...

作者: Leoioe (我長得娘不是罪!) 2015-11-07 01:23:00

變成肌肉了吧

作者: modelduck21 (模特鴨) 2015-11-07 01:25:00

大叔要記得吃阿鈣

作者: iamavanlin (我就是愛初音未來) 2015-11-07 01:26:00

我一天10K都瘦不了了...

作者: zi0i (把避) 2015-11-07 01:44:00

持續肌肉增加就好之後就會扎實基代升高就會多吃多消耗

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