[問安] 超抖的弱雞 lizzie20408 PTT批踢踢實業坊

[問安] 超抖的弱雞

作者: lizzie20408 (lizzie) 2016-05-07 07:13:02

週五晚上的一小時瑜伽初體驗
雖說是沒流什麼汗（本人完全是不易流汗體質
但是有個動作竟然讓我肚子和全身狂抖抖抖到不行，老師說是訓練肌肉的，X我就是個超
抖的弱雞
抖的程度大概是神明要起駕上身那種（好丟臉啊QQ
假日的無奈就是
明明沒設鬧鐘
上班時間卻自動醒來……
難道這是老人的前兆嗎
請大家推薦無油早餐，謝謝
之前看了其他版，說早餐店的早餐幾乎都很油，只有鮪魚蛋吐司好一點
大家覺得我今天早上就是要吃鮪魚蛋吐司了嗎？
早安

作者: veh (木右) 2015-05-07 07:13:00

鮪魚蛋加一顆水果

作者: flydl ( ) 2015-05-07 07:13:00

我弱G我來了無油就吐司白煮蛋0.5蘋果

作者: ivsna (暖紅棕女孩) 2016-05-07 07:14:00

無糖豆漿水煮蛋蘋果

作者: arairx7rr4 (販劍又製杖) 2016-05-07 07:15:00

我吃了豬肉滿福堡加蛋，好胖

作者: lizzie20408 (lizzie) 2016-05-07 07:16:00

好想要好吃有味道的喔，可是感覺蛋餅超級油哈哈

作者: SevenSins (七罪 ) 2016-05-07 07:16:00

白粥

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2016-05-07 07:17:00

饅頭夾蛋配無糖豆漿

作者: P38Lightning (想要飛) 2016-05-07 07:18:00

多練就好了

作者: arairx7rr4 (販劍又製杖) 2016-05-07 07:18:00

本來還想再買個吐司蛋

作者: smile800314 (阿曾) 2016-05-07 07:18:00

生理時鐘很驚人

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2016-05-07 07:20:00

肌力不夠關係，多練就好

作者: kings0904 (阿king) 2016-05-07 07:21:00

肌力不足

作者: flydl ( ) 2016-05-07 07:22:00

不蘭吃賽百味阿請店員不要加敢南U

作者: lizzie20408 (lizzie) 2016-05-07 07:23:00

謝謝大家的建議

作者: flydl ( ) 2016-05-07 07:24:00

外面吃的很難不油就多喝水多運動吧 QQ除非恆心毅力都自己煮

作者: lizzie20408 (lizzie) 2016-05-07 07:24:00

勤能補拙嗚嗚

作者: P38Lightning (想要飛) 2016-05-07 07:25:00

30樓陪你練習

作者: flydl ( ) 2016-05-07 07:25:00

到幾樓了

作者: JustTony ( 卡卡) 2016-05-07 07:26:00

柒壹壹生菜不加醬，茶葉蛋，無糖豆漿

作者: lizzie20408 (lizzie) 2016-05-07 07:27:00

我練的是瑜伽，不需要30樓也沒有30樓，謝謝便利商店也能那麼健康，我都拿起司三重奏（掩面

作者: a773152001 2016-05-07 07:29:00

很抖的M字腿就是抖M

作者: ivsna (暖紅棕女孩) 2016-05-07 07:29:00

深蹲也超抖大腿很酸

作者: lizzie20408 (lizzie) 2016-05-07 07:31:00

原來是抖M啊深蹲也是會抖，但是最後的是仰臥然後手跟腳都離地（有點忘了，覺得這麼簡單的姿勢也能抖成這樣，大驚肚肚抖抖抖

作者: P38Lightning (想要飛) 2016-05-07 07:34:00

妳真的要好好鍛鍊了

作者: SevenSins (七罪 ) 2016-05-07 07:35:00

DEADBUG?

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2016-05-07 07:36:00

呈現V狀?

作者: lizzie20408 (lizzie) 2016-05-07 07:39:00

可是我也沒有很胖啊，不懂怎麼弱成這樣QQ繼續努力

作者: flydl ( ) 2016-05-07 07:39:00

是肌耐力還啥的嗎

作者: kings0904 (阿king) 2016-05-07 07:44:00

妳又不常用那幾個部位的肌群當然沒力

作者: lizzie20408 (lizzie) 2016-05-07 07:46:00

欠練

作者: candyhorie (甜餡餅) 2016-05-07 07:46:00

咖啡+茶葉蛋+白吐司+生菜

作者: P38Lightning (想要飛) 2016-05-07 07:48:00

欠操

作者: reluctantly (擋功) 2016-05-07 08:16:00

水煮蛋啊

作者: dannyxm3 (肥尼寶寶) 2016-05-07 08:22:00

所以是哪尊神明附身了呢哈哈哈，只要常運動之後就會愈來愈會流汗了～

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