有鑑於肥宅如我
一到夏天就揮汗如雨
渾身肥油無處溶解
看著肥肉抖來抖去覺得很羞恥
於是剛剛心血來潮的做了8分鐘核心肌群初階版
最後一式V型 肥宅我根本弄不起來阿!!(摔碗)
做完之後又很假掰的 休息一下就來做啞鈴深蹲10下三組(每次休息20秒)
然後現在是快要升天的感覺...
肥宅我這次真的下定決心要來努力減肥了!!
希望這次能夠成功瘦下來!!
(沒有圖，因為我懶得修...)
晚安，汪踢
晚安，高雄
晚安，今天晚上應該很好睡...
萌豬-八連殺
https://www.youtube.com/watch?v=daUVIOmid4U

\(‵▽′)_╭╯# (啪)（＃〒＿〒）運動

達叔繳錢給我，我當你教練

達叔 晚安

才沒有親衛隊哩！誰打你我幫你揍他

你是假的肥宅，真˙肥宅應該撐不過1分鐘

晚安安 現在app不用修 ㄧ鍵搞定 我專家

達淑告訴我照片是誰，我教你練腹肌的秘密！

為毛把我當供品=＿=，為毛！！！

達叔 棒棒 ♥

你剛剛有偷偷改內容！！我明明看到你說我