[問安] 睡眠品質 apipoggbig PTT批踢踢實業坊

作者: apipoggbig (秋香) 2016-12-20 06:48:19

早安QQ
睡到五點就又突然醒來到現在
每次睡覺做夢起來都會超級累
有什麼能夠改善睡眠品質的方法嗎嗚嗚嗚
我可以八點半再起床的說QQ
http://m.imgur.com/iykjuYI
想念中分

作者: dannyxm3 (肥尼寶寶) 2016-12-20 06:50:00

早安，這暱稱

作者: JoPaiCho (夫人嫑 ) 2016-12-20 06:52:00

好正啊

作者: hydra3179 (柚木N的N) 2016-12-20 06:52:00

也想改善...都睡不好...

作者: GambitCT (I'm CT) 2016-12-20 06:53:00

早安，沒這困擾

作者: holidaytoday (假期丹) 2016-12-20 06:57:00

吊帶褲好正

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2016-12-20 07:02:00

早安

作者: asd20769097 2016-12-20 07:05:00

早安我也是只睡4小時就自己醒來了明明很想睡的

作者: KOBEBRINT (愛吃的小胖) 2016-12-20 07:12:00

吊帶褲好看，壓力大，有空多運動放鬆一下，讓神經不要那麼緊繃。

作者: abc3146 (Archen) 2016-12-20 07:28:00

好久沒作夢了都在做白日夢而已

作者: lionliu (Lion) 2016-12-20 07:39:00

催眠自己昏睡

作者: kenneth74715 (KENNETH) 2016-12-20 07:43:00

衝啊！

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