經過了35個年頭
體重沒啥變化 但是體態明顯走樣
身邊一堆鮮肉走來走去 幾塊肌似乎分的好好的 我則是一團和氣
想成立一個在家/外出 運動群組 培養運動習慣 彼此打氣 鼓勵
如果你是
1.下定決心要"瘦下來"+ "體態線條好"
2.一週可運動4天以上 並拍照上傳(在家 外面 都可)
3.不要打廣告 推銷文 但是可以分享心得
4.不限男女
有意願請站內
1.稱呼
2.LINE ID
3.所在地區 (如果在中永和 可以約運動中心重訓)
4.體脂
5.運動方式 EX:跑步? 有氧?游泳?健身房?
新群組 大家互相尊重 LET'S GO !
PS:有中永和的人 揪一下運動中心 ~~重訓新手orz..