維持早上的鐵腿
下午繼續上半身的自虐
把自己規劃四組做完
再來平板跟壺鈴
不過這次有改變方式輕的時候做快
現在整個軟綿綿
放心還有一個地方硬
肝還是硬邦邦
中壢晚安
男一名，未滿30
有人想聊天嗎？