[問安] 運動 hydelarclove PTT批踢踢實業坊

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2017-03-23 21:09:45

晚安汪踢
晚安台北
那個…
醫生跟我說，多運動，對身體比較好
抵抗力好就不容易生病、就不會一直看到他…
https://youtu.be/SI6F8tESqEE
那這樣可以嗎？
肥宅如我跳第二次已經氣喘吁吁啦！
而且這雙鞋子好滑，好幾次有要滑倒的感覺QQ

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-03-23 21:12:00

重點是出汗量要夠排毒代謝...時間長一點(樓下專業來

作者: Cevans (Josh.T) 2017-03-23 21:12:00

跟我一起運動-///-

作者: blessRM (Quetepasa) 2017-03-23 21:16:00

可以的！！每天多跳幾次吧

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2017-03-23 21:16:00

晚安阿雅

作者: Knukai (凱恩) 2017-03-23 21:26:00

晚安一起去跑步

作者: eumenes72 (慢慢的…) 2017-03-23 21:33:00

加油

作者: kenneth74715 (KENNETH) 2017-03-23 21:39:00

摩擦摩擦

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2017-03-23 21:39:00

啊雅晚安喔

作者: cc8622 (殘劍飄湘) 2017-03-23 21:43:00

這應該不太有用...請做有氧運動30分鐘到一小時會喘會流汗~不要喘不過來為標準

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2017-03-23 21:45:00

那我們去散步

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2017-03-23 21:51:00

爬山

作者: b8930777 (彭萊仙山) 2017-03-23 21:52:00

一起跳繩

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2017-03-23 21:58:00

那游泳

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