靠飲食控制減肥減了一個半月
是時候該加入運動了
想要有可以一起分享減肥進度
或是可以跟我一起運動或是督促我運動的朋友
希望是在高雄/鳳山啦～
把我拖出去運動啊啊啊啊啊啊
（講的同時正賴在沙發上哈哈哈
但是因為腳踝受傷
朋友都約跑步或走路類的我不能跟
（抱歉我囉哩八嗦
好啦 其實也不一定要約出去運動
可以彼此督促今天要做幾下仰臥起坐
幾下深蹲 幾下抬腿 或幾組塔巴塔那類的
有動有保佑的概念哈哈哈哈～
http://i.imgur.com/Oy7sZp4.jpg
啊啊啊夏天到了不能包緊緊的逃避了啦......
年底還要當伴娘不能靠照騙了啦......（崩潰中
站內我你平常做的運動有哪些聊聊吧