[問安] 乖乖的 tina60326 PTT批踢踢實業坊

[問安] 乖乖的

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 22:52:31

晚安
今天本想測測21k的時間
結果!!!!!!!
到5k膝蓋就痛了
最後大部分都用走的
來到了14k
希望膝蓋乖乖的
不然
月底死定了QQ
http://i.imgur.com/sso0XMQ.jpg

作者: sakura1023 (塔羅斯) 2017-04-03 22:53:00

刺蝟猛猛det

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 22:54:00

我超弱der

作者: mk5520 (蓋亞) 2017-04-03 22:54:00

厲害

作者: silver0610 (24K純金打造豪華太空梭) 2017-04-03 22:54:00

現在去看看膝蓋怎麼了比較好...

作者: sheng945 (SHENG945覺得自己很懦弱) 2017-04-03 22:55:00

明天不要再跑啦要休息

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 22:55:00

我有冰敷了，再觀察看看我不會每天跑啊！核心我才有可能每天做阿聖QQ

作者: wewe592 (楊花花) 2017-04-03 22:57:00

小心喔

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 22:57:00

豪QQ

作者: saladin31 (夢醒時分...續裝睡) 2017-04-03 22:58:00

晚安先休息如果還會痛就要治療

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 22:58:00

知道QQ

作者: iloveyian (怡安) 2017-04-03 23:00:00

刺蝟寶寶要小小喔小心啦

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 23:00:00

好哦安安～

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2017-04-03 23:01:00

先練10K不會痛再說

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 23:02:00

只有今天跑會痛...之前跑14k沒事

作者: eumenes72 (慢慢的…) 2017-04-03 23:03:00

好厲害，讚讚

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 23:03:00

不厲害...會痛

作者: Android16 (十六號) 2017-04-03 23:05:00

好強哦我都不會痛因為根本跑不動

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2017-04-03 23:06:00

是不是太久沒跑啊你前陣子都感冒

作者: Android16 (十六號) 2017-04-03 23:06:00

會痛就是有傷害了吧?

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 23:06:00

我也在懷疑是太久沒跑了...有兩個禮拜沒跑

作者: Android16 (十六號) 2017-04-03 23:08:00

你後面多跑的(或走)太勉強了說不定傷害更大

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 23:11:00

好啦...

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2017-04-03 23:11:00

一個禮拜沒跑體能就會退步你兩個禮拜會退更多

作者: Android16 (十六號) 2017-04-03 23:12:00

真的假的我退伍後就沒跑了.....

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 23:14:00

好QQ

作者: oline1004 (oline1004) 2017-04-03 23:20:00

晚安

作者: tina60326 (無) 2017-04-03 23:28:00

晚安

繼續閱讀

[徵求] 徵不到女孩MildSeven7 [徵求] 高雄一起開車去新竹qimog [徵求] 雙北聚餐美食一群&二群聯合徵人tsmcARM [徵求]桃園夜衝東眼山NC30 [徵求] 大叔徵求大嬸聊天bradann [徵求] 內湖吃宵夜takekey [問題] 我有這樣差嗎？jackymars5 [徵求]晚上聊聊天、出去走走、群組招募新血吧！hahaharabbit [問安] 有人知道嗎AllenPaul [徵求] 不會搶電影票的北部女孩line聊天dob52257295