大家好
我是不健康的S大叔
因為年紀，真的需要健身了
所以最近一直在看ig跟FB一些健身名人的方法...
BUT...就這個BUT...我實在很沒毅力
我想要一個很墮落，很瘋狂，很有效的健身方式
就在前天(19號晚上)~我喝了三杯野牛草+茶酒(72%)
我發現~我的體力取之不盡用之不竭...開始狂推健腹輪
推了兩百多下...第二天起床~痛!!!!!
手痛，腹部痛...連胸部都痛...
但是昨天因為太痛了~所以又喝了2杯...然後又推100下
今天痛不欲生
有更瘋狂但是更墮落的健身法嗎??
同場附上1.野牛草 2.山茶酒 3.健腹輪
1. http://i.imgur.com/aErz71t.jpg
2. http://i.imgur.com/eacxuUA.jpg
3. http://i.imgur.com/Bsu5WcR.jpg