[問安] 酸痛 j30360 PTT批踢踢實業坊

作者: j30360 (Joanne) 2017-05-10 11:16:56

早安
明明昨天有休息一天但今天練的好不順啊啊啊
大腿前側肌肉超痠痛
自己拉筋都沒什麼效果
還有其他方式可解嗎
明天不想休息浪費掉QQ
http://i.imgur.com/yIIw9Ql.jpg

作者: TONY7 (å°æŸ) 2017-05-10 11:17:00

早安，可以把插座移開嗎

作者: jjnamieamuro (接接大人) 2017-05-10 11:19:00

那個插座有點奇怪

作者: dorst010142 (拉圾菌94爛懂?) 2017-05-10 11:20:00

早安，可以把鏡子移開嗎

作者: william72811 2017-05-10 11:23:00

拉筋都無效的話……自己熱敷按摩揉開吧

作者: jjnamieamuro (接接大人) 2017-05-10 11:24:00

運動飲料，早上綜合維他命，加上酸痛藥膏

作者: mk5520 (蓋亞) 2017-05-10 11:24:00

可以把插頭下面那塊布移開嗎

作者: troublingfis (KeepCool) 2017-05-10 11:25:00

腰部的脊椎跟肌肉也有影響，腰部要伸展拉筋放鬆

作者: kenneth74715 (KENNETH) 2017-05-10 11:26:00

可以把人移開嗎？

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-05-10 11:32:00

早安~ 可以把頭抬起來嗎？

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