[徵求] 沒吃晚餐減肥的人~ ccuuoo PTT批踢踢實業坊

作者: ccuuoo (寫一首詩) 2017-05-11 15:03:36

汪踢晚安
最近再努力把大肚肚減小~~
基礎代謝率又不高@@"
只好不吃晚餐了~~
有誰也是不吃晚餐減肥呢？
不過好嘴饞啊～
大叔只好嗑完堅果再來跑步了！
大家基代都多少呢？

作者: vic911 (章魚哥) 2017-05-11 15:06:00

基礎代謝1500，持續努力中

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2017-05-11 15:06:00

…不能不吃吧

作者: BPineApple (七折) 2017-05-11 15:09:00

少吃不是不吃

作者: aas852654 (Awei) 2017-05-11 15:09:00

還是要吃

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-05-11 15:13:00

我是先喝杯麥片，然後晚餐減半

作者: ccuuoo (寫一首詩) 2017-05-11 15:37:00

喔，這是個好方法喔！我都喝無糖豆漿居多

作者: vic911 (章魚哥) 2017-05-11 16:04:00

運動完也可以喝無糖豆漿補充蛋白質

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2017-05-11 18:02:00

你戒酒應該就會有效果了XD

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