昨天持續做了四組深蹲
持續加重到52
今天腿軟有比較適應
不過上樓還是~牙牙
今天放假竟然下雨了
沒地方窩
回家休息，下午游泳好了
反正外面濕進去裡面
還是裡面濕出來
結果一樣，啊哈
中壢早啊
叔叔一位，早餐店發呆中

健身游泳四輪？

在游泳池裡玩四輪這不好說