晚安喔各位
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今天下班到家心情又開始鬱悶
一打開app...
果真!
月經再五天後到來Q_Q
經前憂鬱我是會掉眼淚的
為了對抗它
我把力氣拿去跑步
今天逆風，依舊跑5k
雖然跑完心裡還是有點悶
但至少好多了>_<
說說你們都是如何對抗經前憂鬱~
作者: maskzen (maskzen) 2017-05-18 22:01:00
跟正妹聊天抗經前憂鬱
作者:
perlone (無名小卒一個)
2017-05-18 22:01:00好強喔 6分速
作者:
anoir (沒有雞雞的阿諾)
2017-05-18 22:02:00樓下正妹
作者:
perlone (無名小卒一個)
2017-05-18 22:02:00這速度我追不上 QQ
我剛開始起跑還很憂鬱想哭 後來把注意力放在跑步上就不會了
作者:
perlone (無名小卒一個)
2017-05-18 22:03:00多巴胺大好
作者:
aka79019 (阿å¡)
2017-05-18 22:04:00PMS 無解 哭一哭吃甜點看RM 我都這樣XDDD
作者:
perlone (無名小卒一個)
2017-05-18 22:05:00最近涼涼的不去動一下天公伯會罵浪費 @@
作者:
howshaw (俺只是路過的☂)
2017-05-18 22:06:00(′‧_‧`)╱(>︵< )找人聊聊
作者:
perlone (無名小卒一個)
2017-05-18 22:07:00不哭不哭眼淚是珍珠
作者: maskzen (maskzen) 2017-05-18 22:07:00
吃點月見草油吧
作者:
nini0725 (Ninibaby)
2017-05-18 22:09:00我也會欸 我會低潮～ 然後男朋友會被波及
作者:
d13186 (轉彎看到新世界)
2017-05-18 22:09:00運動，流汗讓自己舒暢
作者:
alanchi (alan)
2017-05-18 22:10:00我是抗經前憂鬱的藥
真的流汗後會好很多我建議抗經前憂鬱的把自己提煉成經痛藥更有用處喔XD
作者:
perlone (無名小卒一個)
2017-05-18 22:13:00月見草油/琉璃苣油都含有GLA可以改善經前症候群
作者:
sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2017-05-18 22:15:00我今天五公里跑2330^_^
作者:
perlone (無名小卒一個)
2017-05-18 22:16:00不穩定的荷爾蒙分泌(經期)，會阻礙人體將亞麻酸轉換GLA次亞麻油酸，造成GLA不足及胸痛、易怒、抑鬱及皮膚水分流失
作者:
acolyte (獨居時代)
2017-05-18 22:16:00心情不好就要亂買東西啊~~買東西超爽的
作者: kidd3262 (盡其在我) 2017-05-18 22:16:00
金錢憂鬱?是嫌錢太多
作者:
perlone (無名小卒一個)
2017-05-18 22:17:00那些症狀就是經前症候群
我知道了！停經十個月就免十個月的憂鬱了！我真是太聰明了我！
作者: kidd3262 (盡其在我) 2017-05-18 22:20:00
嗚嗚嗚。。。。
作者:
alanchi (alan)
2017-05-18 22:20:00對齁～那我應該當舒緩經痛的藥好了
作者:
sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2017-05-18 22:21:00對啊前面四公里均速 後面 四分速一公里跑完 超喘的QQ我是想要把速度拉上來 才會跑快希望之後能跑到10公里QQ
作者: kidd3262 (盡其在我) 2017-05-18 22:34:00
我我我