晚安
睡不好已三天
三天來每天實際睡約三小時
今天連續工作１０小時
晚上突然眼睛痛到眼鏡戴不下去了
再來頭痛炸裂
幾度以為是否快中風
有點嚇到了
真的很想好入眠啊！
難受...
作者:
lcs0220 (Shawn)
2017-05-23 00:34:00哭完好睡
作者: steven69 (相遇之後) 2017-05-23 00:34:00
多休息!
作者:
Zaebos (fademyheart)
2017-05-23 00:34:00身體重要阿~ 快休息吧
作者: soso99 ( ) 2017-05-23 00:39:00
我也睡不好
睡不好是老症頭，有看睡眠障礙過，但不想吃安眠藥，牛奶泡澡斗有試過，還是不好睡，真的超煩惱
有看睡眠障礙門診，醫生就是跟你聊天，最後說要開藥時我就拒絕了，就是安眠藥啊！
作者:
Zaebos (fademyheart)
2017-05-23 00:41:00你是不是生活壓力太大
作者:
Zaebos (fademyheart)
2017-05-23 00:42:00那就想辦法解決壓力來源 不然無解阿
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-05-23 00:48:00我有棒槌
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-05-23 01:00:00唉 我以為妳溫柔的
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-05-23 01:02:00妳該吃藥了
有啊！常快走，每周會去跑步ㄧ次我頭痛藥常吃，但不想吃安眠藥
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-05-23 01:06:00乖 手機關機先 好嗎
可是我聽音樂沒法睡，對聲音很敏感，樓上樓下太大聲我都會醒
用過，異物感頗重就拿掉了，因為很困擾其實很多方法都試過每次累積了幾天就會小崩潰一下
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-05-23 01:12:00去給人家spa 按摩看看？
兩三周會去按一下，按的時候偶爾睡著，但一下子自己就會嚇醒
作者:
logobin (請站內代替水球)
2017-05-23 01:14:00建議你看一下睡眠障礙科吧