[問安] 減肥 blue1218 PTT批踢踢實業坊

[問安] 減肥

作者: blue1218 (Back to December) 2017-06-06 21:47:40

汪踢晚安
減肥晚安
說好今天開始減肥
所以今天一下班就開始準備跑步的配備
自從5/7跑完西瓜半馬後
經歷了兩次感冒
肺活量整個下降許多
想說今天重新開始訓練
結果起跑又不小心跑了休息前的跑速
果然撐不到5k就喘不過氣了
如果降速或許可以跑完10k
不過我本來就不喜歡“慢”跑
所以這樣也好
讓我快點習慣快跑也好
反正我不愛浪漫太多時間在跑步上
能減肥就好
距離體檢還有14天
目標減2-3公斤
重現我的6字頭體重=.=
今天跑完身體一直冒蒸汽
感覺好像要人間蒸發一樣
哈哈哈

作者: librastw (力不辣) 2016-06-06 21:47:00

晚安

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-06-06 21:48:00

布魯晚安~ 加油

作者: doremifasola (音符老丸子) 2017-06-06 21:48:00

減個p肥

作者: eskimosai 2017-06-06 21:49:00

祝成功

作者: SevenSins (七罪 ) 2017-06-06 21:50:00

很好，繼續努力！

作者: dollymini (兔兔) 2017-06-06 21:51:00

繼續餵雞排（遞

作者: fUXKEGG (幹你淡淡) 2017-06-06 21:54:00

我也要不是吃就是睡讓我體重第一次達到6字頭

作者: sheng945 (SHENG945覺得自己很懦弱) 2017-06-06 21:54:00

體重太重腳踝負擔不來唉唉像跑跑不了

作者: eskimosai 2017-06-06 21:55:00

好厲害~怎麼辦到的~我都失敗@@

作者: jiahongqu (jamesqu) 2017-06-06 21:57:00

布魯來陪我吃宵夜～～～

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2017-06-06 21:58:00

晚安布魯

作者: eskimosai 2017-06-06 22:00:00

我朋友人很好都不嘲笑怎麼辦

作者: doremifasola (音符老丸子) 2017-06-06 22:01:00

>\\\\\\<我瘦我驕傲！

作者: eskimosai 2017-06-06 22:05:00

好像沒用我臉皮很厚無感

作者: dollymini (兔兔) 2017-06-06 22:05:00

再加五顆粽子（塞

作者: doremifasola (音符老丸子) 2017-06-06 22:06:00

那等我懷孕那天我在po!!!!!沒有欸好看啊？槓!!!!!!!!!!哼哼！

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