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[徵求] 一秒入睡的方法

作者: love657 (Usakibox)   2017-06-11 13:56:07
不管冬天夏天 常常失眠
有沒有上班都一樣
每次都只能到了清晨
才能昏睡過去
除了藥物和酒精
有沒有可以好好睡覺的方法？
常常去慢跑
但是也沒改善
比起深夜
我更喜歡早晨的時光
感覺有滿滿的好心情
到底怎樣才能像很多人一樣
躺下就睡著的？
作者: momoha (某某ㄟ( ‵□′)ㄏ 喝!)   2017-06-11 13:58:00
心情放輕鬆
作者: threedollar (我們不是鯨魚。)   2017-06-11 13:58:00
睡前一小時不用手機3C 躺下後閉眼睛數呼吸
作者: mk5520 (蓋亞)   2017-06-11 14:04:00
大雄
作者: bomeiking (博美王)   2017-06-11 14:11:00
拿微積分課本出來躺在床上看
作者: qwq888 (壞壞惹人愛)   2017-06-11 14:20:00
看著我的長腿照
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