[問安] 早安 unie1201 PTT批踢踢實業坊

作者: unie1201 (大寶甜甜圈?) 2017-06-28 10:42:08

早安
剛結束運動
量體重
嗯
感覺很漫長
但我得加快腳步
因為
這是唯一的途徑
是吧
晚上還是戒牛奶好了
請勿餵食/肥宅

作者: treble720 (Mr.王子柳橙士) 2017-06-28 10:44:00

要喝牛奶

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2017-06-28 10:44:00

早

作者: unie1201 (大寶甜甜圈?) 2017-06-28 10:44:00

什麼時候喝早安

作者: mk5520 (蓋亞) 2017-06-28 10:47:00

早安減肥加油

作者: unie1201 (大寶甜甜圈?) 2017-06-28 10:47:00

好哦

作者: treble720 (Mr.王子柳橙士) 2017-06-28 10:47:00

早餐跟肚子餓喝多運動

作者: unie1201 (大寶甜甜圈?) 2017-06-28 10:48:00

好啊

作者: logobin (請站內代替水球) 2017-06-28 10:50:00

走我們吃屋馬

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-06-28 10:50:00

大寶早~ 晚上不適合喝牛奶

作者: SevenSins (七罪 ) 2017-06-28 10:53:00

晚上為什麼不適合？

作者: gogin (愛查實價登錄的勾勾) 2017-06-28 11:07:00

早安

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-06-28 11:08:00

這詳細要問專家，我知道的是不易吸收會胖

作者: treble720 (Mr.王子柳橙士) 2017-06-28 11:12:00

牛奶脂肪比較多晚上喝了不動會堆積高脂牛奶>低脂牛奶

作者: SevenSins (七罪 ) 2017-06-28 11:14:00

還有脫脂的可以選呀～

作者: onewayalone (alone) 2017-06-28 11:15:00

可惡想餵(≧▽≦)

作者: treble720 (Mr.王子柳橙士) 2017-06-28 11:19:00

https://goo.gl/PnL6hi全脂的口感濃醇香如果有在運動健身全脂可以增肌為了減肥就選脫脂吧

作者: unie1201 (大寶甜甜圈?) 2017-06-28 11:55:00

收益良多啊各位

作者: terry33889 (國王) 2017-06-28 11:56:00

加油~一起努力，最近有小瘦一點開心~~

作者: nananayu (娜拉) 2017-06-28 12:30:00

早安，甜甜

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