中壢晚安
大家晚安
話說和健身房簽會員也過4個月了
本來目的是維持身材不要變胖就好
練大肌肌什麼的對我來說真的有點難
畢竟三餐我自己能控制的只有早餐
午餐吃公司
晚餐吃家裡
推掉任何一個好像都很任性
不過不得不說還是多多少少有些效果
最開始基本上是每天都去報到
第二個月變一週五天
第三個月一周四天
最近...懶到我自己都不敢說啦
大概是第二個月~第三個月效果比較明顯吧
人生第一次得到腹肌
看鏡子真的是莫大成就感
不過我想我再繼續懶下去
大概就要跟腹肌說再見了吧= =
更別說我剛下班還因為太熱買了杯冰沙
真的要再見了
QQ
ok
順便問問有沒有也在運動的人
如果你也很懶
我們每天互相罵對方是胖子是懶鬼是肥宅可以嗎
看會不會勤一點
不然再這樣下去我覺得我快要轉讓會員了
然後我是男生
以上

懶人+1

肥宅加油

我很努力 ._./