[問安] 減肥 ethelya PTT批踢踢實業坊

作者: ethelya (ethelyen) 2017-09-08 05:39:11

昨日熱量：
水煮蛋*1 50
米血*1 130
玉米*1 80
科學麵*1 198
飲料 200
伏特加 100
蛋塔一小口 80

作者: fredwang (月下獨酌) 2017-09-08 05:41:00

飲料跟Volka喝了三百多，太不划算了...

作者: lcall (å‘µå‘µ) 2017-09-08 05:41:00

科學麵198？

作者: ethelya (ethelyen) 2017-09-08 05:42:00

沒辦法，餓肚子只能考酒精睡覺關東煮的科學麵198

作者: lisawind (嵐) 2017-09-08 05:45:00

早安

作者: abula0323 (往目標前進) 2017-09-08 06:00:00

繼續堅持喔

作者: jtta (小白) 2017-09-08 06:40:00

好厲害只吃這樣

作者: heygirl5566 (爸你看媽在飛) 2017-09-08 07:29:00

沒吃到基礎代謝量反而會瘦不下來吧

作者: a052612565 (離不開咖啡) 2017-09-08 08:05:00

這樣是虐自己吧

作者: Jerrycoco (夜浪人) 2017-09-08 09:40:00

這樣算好嚴格…

作者: redwhisper (小橘ヾ) 2017-09-08 10:51:00

減肥不是只有熱量減少而已，食物種類吃正確比較重要

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