大家好.
因為養成健身的習慣大約一年了.也逐漸脫離新手階段
體重從82kg到目前70.不過身材方面還是有待努力.
所以想要徵求陪練的運動伴.在比較進階的動作可以互相補一下
我現在主要是重量訓練.每天都會在彰北國民運動中心練習.
如果你喜好游泳,跑步,公路車或登山車.也都可以約
但是我泳技很差只會很慢的蛙式.如果你願意的話可以教我游泳.
想脫魯的肥宅,卻不知道或者沒有勇氣跨出第一步的你也很歡迎.
我會帶你認識美妙的健身世界
(給想跨出去的你)https://youtu.be/Z3lMLCMdlmg
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