今天是練腿日
深蹲和硬舉操完，一個上下樓梯有障礙
很痛苦但是還是要練腿，睪固酮的重要健身的人都知道
徵個北部女孩陪我聊聊天，站內/line/skype/微信
高/健身身材/輕熟男/襯衫/深輪廓