[徵求] 減肥午餐 MsRadish PTT批踢踢實業坊

作者: MsRadish (<><) 2017-09-20 12:42:09

剛才本來想吃炒飯
但良心不安就打開了fineness版搜尋了一下
結果減肥的人午餐看似只能吃燙青菜
我的天兒啊
害我現在失去了人生的方向
到底午餐能吃什麼？ Merde.......
28 TPE Female

作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2017-09-20 12:43:00

健身餐呀

作者: somisslove (自古多情多餘恨) 2017-09-20 12:44:00

我減肥只是少點飯跟油炸量還是差不多但是加上運動一個月少四公斤

作者: angieloves (不過是個暱稱。) 2017-09-20 12:44:00

菜菜菜還有菜跟菜睡覺前四小時不進食還要運動 XD

作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2017-09-20 12:45:00

練肌肉才是王道聽老人我的不吃虧

作者: Csir (張胖胖) 2017-09-20 12:46:00

j我減肥從174/90到174/100

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2017-09-20 12:47:00

哪有只能吃燙青菜…

作者: MsRadish (<><) 2017-09-20 12:48:00

C大我也越減越胖XDD幾乎每天都有運動，都是有氧，跑10k、游2000m之類的但動完就吃回來=.= 但年紀有了，只好開始控制一下飲食

作者: eskimosai 2017-09-20 13:06:00

厲害一個月瘦4kg 年輕真的瘦比較快0.0

作者: p781007p (Weijhe) 2017-09-20 13:29:00

我是節食偶爾放肆小吃一點一個月瘦五公斤

作者: somisslove (自古多情多餘恨) 2017-09-20 13:36:00

飲食控制比運動好不是說不運動而是都要有個度

作者: g765854 (Jowu) 2017-09-20 13:41:00

有運動就正常吃沒動就吃少點認真不騙

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2017-09-20 13:48:00

午安

繼續閱讀