作者:
gogodc (天涯過客)
2017-09-20 21:58:26當你進行的時候
不要腦子太空like水母
也不要裝過多思緒 會是負擔
放輕鬆 跟著自己的節奏
沒節奏感可以準備音樂
不要只專注於啪啪啪的腳步聲
或是咚咚咚的心跳聲
忘記自己在跑步
從步伐到呼吸到汗液
當作在與自己對話
讓自己了解自己的身體
也讓你的身體回應你
愛上跑步呢
當你精準掌握節奏後
那種如魚得水的快感
啊嘶～ 妙不可言
晚安 汪踢
晚安 邊緣人
不要約我跑步
我跑的是人生
作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2017-09-20 22:01:00
我也喜歡專注於啪啪啪聲(///▽///)
作者:
DrMiMi (我是男子漢)
2017-09-20 22:02:00我抓不到節奏
作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2017-09-20 22:03:00
咪咪 博士 那是需要練習的
作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2017-09-20 22:06:00
莉莎 妳是不是誤會惹什麼？ 我指腳步QQ
作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2017-09-20 22:08:00
我為人一向憨厚老實 從來沒騙過人 嗚嗚嗚QQ
作者:
DrMiMi (我是男子漢)
2017-09-20 22:10:00呼呼哈哈這樣是什麼意思
作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2017-09-20 22:17:00
原po真大心
作者:
a237156 (Shi)
2017-09-20 22:18:00一起去跑步 請不要說不 我們的節奏 是吸兩口再吐欸 宇宙人的歌欸
作者: Gooffee (Gooffee) 2017-09-20 22:24:00
一起去跑步 請不要說不
作者:
jyl0129 (姿姿)
2017-09-20 22:57:00尼克晚安～