台中晚安
今天去給師傅放鬆一下身體
沒想到師傅一摸我脖子就說這也太緊了
一按到手也說很緊 叫我要常常抬高
不然會五十肩
按完後還問同行者說我是都需要搬東西嗎
肌肉這麼硬XDD
然後師傅叫我要拔罐一下比較好
於是就.......
https://i.imgur.com/D0vQdGM.jpg
整個背上也都是
結論就是運動後要好好伸展拉
然後不要熬夜
哭
程哥 我整個背都是阿 而且超紅XDedwin 感覺有87分像！
有啦....感覺有舒服一點 但是師傅叫我不要隔太久才按
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2017-09-24 01:19:00吊單槓也是有幫助
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2017-09-24 01:21:00手指握緊就好 全身放鬆
作者:
jerry3418 (TF2狙擊手太好玩啦)
2017-09-24 01:22:00哇！這看起來好恐怖QQ
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 01:22:00易利氣項圈 推銷中
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2017-09-24 01:23:00使出吃奶的力氣
作者:
nixpunk (紀)
2017-09-24 01:23:00沒這麼容易五十肩啦！我肩膀也好痠痛（倒
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 01:24:00久久去一次泰式的 按的大姐都折來折去
Jerry 師傅說我的肌群不適合刮痧耶～說對我沒用！要拔罐
作者:
jackysta (ⒿⓐⒸⓚⓎ)
2017-09-24 01:24:00這樣真的會比較鬆嗎??? 我也超緊...
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 01:26:00有用 個人肩頸頂扣扣常戴 可以買加強型(扣環是白色的)
jacky 我覺得有差耶！偶爾真的要桑幾類Ba 可是戴那個會露出來不是...感覺不是太好看XD
作者:
jackysta (ⒿⓐⒸⓚⓎ)
2017-09-24 01:26:00我現在就想桑幾累....
作者:
gogodc (天涯過客)
2017-09-24 01:27:00我承認我想歪了才點進來的
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2017-09-24 01:27:00想像底下是懸崖妳就不會放手了
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 01:28:00囧> 可是妳也沒有戴飾品 那個露出來也不醜啊
作者:
jackysta (ⒿⓐⒸⓚⓎ)
2017-09-24 01:28:00我在你的北方...
作者:
DrMiMi (我是男子漢)
2017-09-24 01:30:00晚安，拍拍
作者:
jackysta (ⒿⓐⒸⓚⓎ)
2017-09-24 01:43:00台北市
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 01:51:00其實我以為鏡子會反射一些殺密斯的看 (逃